#雀兒無敵實用圖表🔥 六款小7低卡甜品!你最想吃哪一款?椰香紫芋露太好吃了~💜芋頭控必試!
🍰分享給甜點控的他
🍰追蹤 www.instagram.com/Chelsea.chiang
🍰訂閱更多外食熱量資訊
夏天想要來個冰冰涼涼的甜品,小七就是我們最方便的選擇!
而且每一道產品都有熱量標示
這樣子就很安心
能夠計算好熱量
不擔心會超標
今天精選六款低卡又好吃的甜品
要跟大家分享
相信有幾款你們也常常吃吧😋
⬇️
1.小七與苦茶之家合作的銀耳蓮子湯/120kcal
這一款非常的驚艷
因為一打開銀耳是熬成滿滿膠質的那種
整個大心!❤️
裡面還有一大顆的紅棗和蓮子
感覺就非常的養生
而且這樣子一碗才120卡喔
是一款很養顏美容又高纖的甜品~
2.超級經典的阿明師椰香紫芋露/255kcal
這一款連我的馬來西亞好朋友都說好吃👍
我真的超級喜歡的!
會一口一口停不下來的那種
芋頭是切小小塊的
所以很好入口也都已經燉得很軟爛了
椰汁味道超濃郁的
體重控制偶爾還能吃到
這樣東南亞風味的甜品
真的好開心
這一款大大推!
3.苦茶之家紅豆蜜芋湯/261kcal
紅豆芋頭甜湯裡面不只有紅豆
還有大顆的花豆!
這一款他的芋頭是一整塊的
所以熱量是六款裡頭比較高的
不過外面賣的芋頭甜湯比較難掌控熱量
這款很適合愛吃大塊芋頭的朋友享用
他的甜湯就是很傳統的那一味
冰冰涼涼的吃下去,很有飽足感喔!👍
4.微戀玉黑糖檸檬愛玉/85kcal
他裡面有黑糖糖包還有檸檬糖水
適合愛吃酸酸甜甜口味的朋友
愛玉本身也是有一點甜味的
所以如果不想吃那麼甜的話
其實糖包都不用完全加
愛玉本身單吃就很好吃喔!
5.透沁日仙草凍/131kcal
我超喜歡吃嫩仙草凍+淋鮮奶油球
這一款裡面就有附一顆戀奶油球
其實還可以加點燕麥奶、杏仁奶什麼的
攪拌後就變成了奶凍飲了❤️
單吃也很讚
清涼消暑!推推!
6.浮雲花黑糖豆花/176kcal
我很喜歡吃豆花
但是市面上好吃的豆花店
熱量都很難計算
所以有的時候就會來小七
買冰冰涼涼滑滑嫩嫩的黑糖豆花
黑糖糖包也不用完全加
一般我都只加半包就非常夠了
它的質地很滑嫩
這一款我也很喜歡分享給大家
應該很多人也都常吃吧😁
第五款和第六款都是芋頭控必試的!
你最喜歡的是哪一款呢!
我心目的第一名是椰香紫玉露❤️
也歡迎分享你喜歡的超商甜品給我喔😊
🌟備註:熱量可能因為商家標示與內容物更動而有所不同,請依照實際背面營養標示為主唷!
#芋泥 #芋頭 #芋泥控 #芋頭控 #甜點 #好吃 #超商甜點 #甜食 #點心 #銀耳 #愛玉 #仙草 #豆花 #吃貨 #外食 #熱量 #2eat2gether #台灣美食 #dessert #dessertporn #calories #caloriecounting #甜品 #taro
#優菓甜坊 #紅豆蜜芋湯 #銀耳蓮子湯 #椰香紫芋露
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#自動清洗 #VitamixA3500i #橘寶 ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ 👍Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82 👍橘寶洗淨液 ↘ https...
「苦茶超商」的推薦目錄:
- 關於苦茶超商 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最讚貼文
- 關於苦茶超商 在 小米麻糬愛旅遊(Showme100 Love Travel) Facebook 的最讚貼文
- 關於苦茶超商 在 Facebook 的精選貼文
- 關於苦茶超商 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
- 關於苦茶超商 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
- 關於苦茶超商 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
- 關於苦茶超商 在 Fw: [請問] 在便利商店可以買到的苦茶? - 看板CVS 的評價
- 關於苦茶超商 在 苦茶之家- Posts 的評價
- 關於苦茶超商 在 美食板 的評價
- 關於苦茶超商 在 溫昇豪「茶金」操貼渣男標籤直言網友見識太淺「不入流」 的評價
苦茶超商 在 小米麻糬愛旅遊(Showme100 Love Travel) Facebook 的最讚貼文
#補貨趁人少時段再去
剛各地紛傳來他們家全聯的貨被掃光,排隊要1.5小時的瞎場面!
.
小米麻糬勸你,人多不要去擠啊!這樣風險會增大,分批、分流,在人少時再去,而且除非你家現在在三天內什麼都沒,才去買,不然等人少的時段、網路買.
.
#補貨趁人少時段再去
不要去大賣場,大賣場人多,場地大,你反而會停留很久,增加感染機率.😔
.
小米麻糬都去小型如全聯、頂好,快買、快走,要買之前先列好清單,僅量一次補齊,能少出去就少,隨身帶酒精噴,回到家除了肥皂洗手,換回居家服(外出服和居家服要分開),買的貨品先靜置一地方,至少表面提手,袋子噴一下.
.
#我一直是危機意識很強的人
大概是領隊做久了,常要面對突發狀況的訓練.
.
我備糧的習慣早在去年疫情一開始就準備了,一有更緊張,我就再備貨,為的是怕萬一有一天緊張,就盡量減少出去,連超市都要減少次數,所以平日囤糧,別人買泡麵(只能6個月,又占空間),我買麵條(起碼12個月),麵線(我有苦茶油,剛從金門也很帶了些金門麵線回來)、維力雜醬、統一肉燥醬大罐的,這能放更久,鮪魚,鰻魚玉米罐頭、真空圖調理包、這放一兩年...
#蔬菜乾貨才能放久
菜脯、乾香菇,木耳,金針,海帶...
#米買個幾包
但你要放冷凍庫至少冰一兩天後再拿回常溫放,讓蟲卵殺死,這樣才能放久
#口罩 酒精
我今年都沒買,想說去年還很多,前幾天不對勁,已補買好幾盒,200元你都值得馬上買了,不要再去找99元的(我三四月有看到沒買),酒精我也是又馬上補幾瓶.
昨天我好像有在全家看到
酒精買二送二
.
#還不夠的趁人少時再去補貨不要冒險在人多要排隊去
.
#不怕你笑這叫做吃過苦後知道怎麼生存
.
#地瓜昨天已抗一大袋回來
小米麻糬在危機時再大的力氣都使得出來了多重都扛
.
#蛋是蛋白質最快最好取得方式
昨天都煮了一大鍋茶葉蛋可吃好幾天
因為茶葉蛋有防腐作用,比白煮蛋較能放
.
若你不會煮茶葉蛋
去全聯或超商有茶葉蛋包,4-5個一包吧!
#補貨等人少時再去,家裡還有就先不要去,找人少時再去補
.
#我寧願在大家還不準備時平日就準備,寧願讓大家笑,也不要在告急時排隊去增加風險,我連衛生棉都備好了,但這些動作是我之前平日就做的事.
.
剛看新聞:
大賣場,全聯一堆人在排隊,現在不要去人擠人啊!阿娘喂!
#小米麻糬帶路 #天佑台灣
苦茶超商 在 Facebook 的精選貼文
【這2類食物助你冬病夏治】
明天是24節氣的立夏,代表夏天要來囉
夏季養生做得好,就可以「冬病夏治」,幫助調整體質。
夏天因身體新陳代謝較快,血液循環加劇,心臟負擔也隨之加重,所以夏季要養「心」,特別是銀髮族,要保持心情舒暢,千萬不要暴怒生氣,以防心臟病發作。
#養心吃苦 解暑去熱
如苦瓜、苦茶、蓮子芯等,以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。
#養血吃紅 紅色入心
夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄、紅棗也是養心好食物。
其他紅色食物, 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。
👉上述食物都敢吃+1
👉留下一個你不敢吃的食物
夏季養身去冬病 【鳳梨苦瓜汁】↘https://lihi1.com/2qwwt
===夏季養生食譜===
夏天去濕補氣血 【五紅水】↘ https://lihi1.com/Wpd6x
夏天的滋味【芝麻醬冰沙】↘ https://lihi1.com/e6hE4
===懶人專屬每天喝的保養品===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
苦茶超商 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#自動清洗 #VitamixA3500i #橘寶
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
👍Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
👍橘寶洗淨液 ↘ https://lihi1.com/jMBqI
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
苦茶超商 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#芝麻粒 #低溫烘焙 #vitacodes
👍Vitacodes低溫烘焙芝麻粒↘ https://lihi1.cc/vHxAN
👍Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
㊙補充蛋白質【經典芝麻豆漿】↘https://lihi1.com/iPdn4
❤️【現磨香濃黑芝麻醬】↘https://lihi1.com/0w9dm
❤️【如何磨出細緻黑芝麻粉?】↘https://lihi1.com/6y0cl
❤️【芝麻醬冰沙】↘https://lihi1.com/e6hE4
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
苦茶超商 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i
00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機
Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
苦茶超商 在 苦茶之家- Posts 的推薦與評價
今天9/6(一)在#嘖嘖平台正式上線囉心動不要錯過!覺得超值優惠限量搶起來! 大ㄍㄟ賀,我們是苦茶之家 ... ... <看更多>
苦茶超商 在 美食板 的推薦與評價
剛剛吃壽司,最後甜點點了一份抹茶牛奶霜淇淋,剛好撇到旁邊的粉末茶⋯,於是就⋯,有 ... 抱著遲疑的態度買了一杯龜記的鮮乳茶 ... 超商三起司布里歐麵包三吃口感分享. ... <看更多>
苦茶超商 在 Fw: [請問] 在便利商店可以買到的苦茶? - 看板CVS 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1JpvUVr1 ]
作者: yhn0tgb60 (呦厚厚) 看板: ask
標題: [請問] 在便利商店可以買到的苦茶?
時間: Wed Jul 23 19:08:12 2014
最近覺得喝苦茶 比喝咖啡還要好提神
所以開始在找苦茶
目前喝到最苦的是這款
https://2.crazymike.tw/upload/product/69/36/9285_1_1355475656.jpg
不知道還有沒有更濃的
我希望是便利商店就可以買到的 比較方便
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.254.70
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1406113695.A.D41.html
※ yhn0tgb60:轉錄至看板 Tea 07/23 19:08
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: yhn0tgb60 (122.116.254.70), 07/23/2014 19:08:43
喝起來夠苦就好了 濃茶 苦茶都可以 XD
※ 編輯: yhn0tgb60 (122.116.254.70), 07/23/2014 19:59:41
對厚 純的黑咖啡最苦.....
我不敢喝黑咖啡 感覺有種會心悸的感覺 所以都沒想到這點....
※ 編輯: yhn0tgb60 (122.116.254.70), 07/24/2014 02:30:03
... <看更多>